Kategori | Diyetler

Etiketler : ,

Kan Grubuna Göre Diyetler

27 Mayıs 2009

kan10Grubu
Etobur gruba girerler, sindirim sistemleri dayanıklıdır. Hayvansal protein ve yoğun egzersizle güçlenir ve gelişirler. Diyetlerinde öncelikle baklagillerin, fasulyelerin, ekmeklerin ve tahılların tüketimini sınırlayarak kilo kaybedebilirler.
A Grubu
Vejeteryan gruba girerler. Sindirim sistemleri hassastır. Formda ve üretken kalabilmek için tarımsal beslenmeye gereksinim duyar. Bu grubun kilo vermesini destekleyen gıdalar arasında soya ürünleri ve sebze bulunuyor.

B Grubu
Güçlü bağışıklık sistemine sahiptirler. B?ler için kilo almayı sağlayan en önemli etkenler mısır, esmer buğday, mercimekler, fıstıklar ve susam tohumlarıdır. B grubu için kilo vermeyi destekleyen gıdalar da yeşil sebzeler, kırmızı et, yumurta ve düşük yağlı süt ürünleri.

AB Grubu
Yediğiniz etleri yağ olarak depolamaya eğilimlisiniz. Kilo verebilmek için et tüketiminizi azaltmalı, sebzeler ve tofuyla desteklenmiş olarak küçük miktarlarda yemelisiniz. Deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri baklagiller, sebze ve meyveler ise kilo kaybını sağlıyor.

Popularity: 11% [?]

Ekleyen:

Yönetici - 35 yazı ekledi.


7 adet yorum yapıldı.

  1. minise tarafından yazılmıştır:

    bencede doğru ben eti çok seviyorum 0 grubu olarak :( ve zayıflamam lazıım 2 kilo versem yeter (:

  2. ali tarafından yazılmıştır:

    yapın

  3. sevda tarafından yazılmıştır:

    benim zayıflamam lazım ben 17 yaşında ve 62 kg yeni elendim lütfen bana acil sağlıklı diyetler önerin

  4. merve tarafından yazılmıştır:

    ben B grubuyum ben ama hiç yeşil sebze sevmem .Eğer yemezsem de kilo veremem.. of offfffffffffffffff,

  5. merve tarafından yazılmıştır:

    ben B grubuyum ben ama hiç yeşil sebze sevmem
    2-3 kilo versem yeter

  6. merve tarafından yazılmıştır:

    hiç uymuyo bana bunlar

  7. werwee tarafından yazılmıştır:

    20 yaşındym we 50 kiloym, herks kilomn ideal olduğnu sölüo ama ben yine de 2 kilom fazla die düşünüorm, acaba denesem işe yarar mı, gerçekten kilo werebilrmiim, daha önce hiç diyet yapmadım umarım işe yarar =D =D

Bu makale için yorum yazın:

Sponsorlarımız

Ba?lant?lar