Kalori Cetveli yazısına yapılan yorumlar

Yazar: dilara bozkurt

dilara bozkurt — Fri, 08 Oct 2010 06:51:05 +0000

pınar: he bu arada kalca yapıomus bu safsatalara ınanamayın ya ben untmıyım kalın 3 4 kat kıyafet gıyın kıslık mont merdıven çık terle kuculen bısı nasıl genıslesın mantık ısımı ya kalca malca olmuoo gunde 500 gram vermeyen olamaz ben çok zor kılo veren bır ınsanımm herseyı ye azz azzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ve beynınde bıtır beğenen benı bole beğensın hayır ya yağlarımız cıkarken ığrenc gozukuyoruzz bırakın bu kendınızle barısık halınızı hepınız kussunuz bılıyorumm bır baskul mutlaka alın tartındıkca verdıkce hosunuza gıdecekkk

Yazar: dilara bozkurt

dilara bozkurt — Fri, 08 Oct 2010 06:50:42 +0000

ben 75 kilyum 19 yasındayım 1.73 boyum nasıl zayıflamalıyım göbemi nasıl erite bilirim

Yazar: pınar

pınar — Wed, 25 Aug 2010 22:04:30 +0000

he bu arada kalca yapıomus bu safsatalara ınanamayın ya ben untmıyım kalın 3 4 kat kıyafet gıyın kıslık mont merdıven çık terle kuculen bısı nasıl genıslesın mantık ısımı ya kalca malca olmuoo gunde 500 gram vermeyen olamaz ben çok zor kılo veren bır ınsanımm herseyı ye azz azzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ve beynınde bıtır beğenen benı bole beğensın hayır ya yağlarımız cıkarken ığrenc gozukuyoruzz bırakın bu kendınızle barısık halınızı hepınız kussunuz bılıyorumm bır baskul mutlaka alın tartındıkca verdıkce hosunuza gıdecekkk

Yazar: pınar

pınar — Wed, 25 Aug 2010 21:59:55 +0000

veremesem ben veremezdım arkadaslar asla oyle dusunmeyın ben 90 kıloydum sımdı ise 62 kıloyum nısan 1de basladım bakın 5 ay ve neredeyse 30 kılo ama asla hıc bır seyı kısmadım gozumun gorduğu canımın ıstedığı herseyı yedım fakat az öz sımdı 1 aydır kılo veremıyorum ama almıyorumda bır oğun cokmu kacırdın dıer ogun hafıf ye asla tatlı sevmem ama ınanınkı bu arada baklava bıle canım cektı yedım çunku vucudun herseye ıhtıyacı var ılık su mukammel bısı lahana suyuda oyla ama sadce ılk ay yaptım ama sorun değil içmedığım ayda verdım ınsanın kendıne guvenı gelıo çok guzel bır kızım yanı ole dıolar bu benım fıkrım değil ama şimdi çok guzeldın ama çok kıloluydun sımdı mukemmelsın dıolar ya asla kılo almıcam artık vermıcem belkı ama almıcam amacım 55 bayrama kadar belkı daha hızlı alınıomus yalan ya sadece az öz yıyın beyaz ekmek değil kepek akmegı ye he canın cokmu ıstıo arada 1 gun kendıne ver ogun dozu asmadan beyaz ekmek ya

Yazar: nur

nur — Sun, 25 Jul 2010 19:50:51 +0000

bencede beyinde bitiyor ekmeği kesinlikle kesiceksin ve baldır bacak için sürekli bacaklarını havada tuttarak msj yap ve bol bol yürü genelde oturmamamk için gayret et..

Yazar: sedef

sedef — Wed, 23 Jun 2010 12:44:23 +0000

yaaa bence ip atlama ya çalışın heryeriniz hareket eder daha çabuk zayıflarsınız bnce bide bol bol su felan içiz az kalori alın bakın göreceksiniz çok etkisi oluyooo

Yazar: ayşenur

ayşenur — Tue, 22 Jun 2010 22:51:54 +0000

egzersizi ideal kilonuza ulasınca yaparsanız gerçek bir sonuç alabilirsiniz ve egzersiz için spor salonu olmazsa olmaz bişi diildir ewde de güzel bir spor yapılabilir tabi once sorunlu bölgeniz için ideal sporu bulmanız önemli yanların için saga ve sola gerinme hareketlerinin yaralı olacağını düşünüyorum oradaki kasları çalıştırır we et kesılmesinden korkmayın bu acıyan bölgedeki yağların erimiş olduğuna işarettir bn 76 kilo idim şuanda 55 kiloyum we fiziğimden gayet memnunum hadi arkadşlar kolay gelsn yardm edebildiğm biri olrsa mtlu olrm

Yazar: koray

koray — Sat, 27 Mar 2010 09:25:40 +0000

günde 2500 kaloriyi alın ve karşılığında 200 şınav 500 mekik yapın birşeyciğiniz kalmaz

Yazar: alyel

alyel — Tue, 16 Mar 2010 11:45:19 +0000

Diyet ile bölgesel zayıflamak maalesef mümkün değildir. Bu nedenle eğer bölgesel kilolarınız ağırlıktaysa diyetle birlikte eritilmesi istenilen bölgeyi çalıştıran egzersizler yapmamız gerekmektedir. Bunun için size en yakın spor merkezindeki egzersiz uzmanlarından daha detaylı bilgiyi alabilirsiniz

Yazar: çağla

çağla — Sun, 17 Jan 2010 06:58:42 +0000

benim yanlarım var nasıl eritebilirim yanlarımı? bide baldırım var onu nasıl eritebilirim? yardımcı olun lütfen